Предупреждение: побочные эффекты употребления красного мяса

Красное мясо вкусно, так вкусно, на самом деле, что его потребление часто может сделать вас более счастливым человеком. И хотя стейк время от времени не должен никому вредить, высокое содержание насыщенных жиров в говядине связано с целым списком проблем со здоровьем, включая повышение уровня холестерина в крови и сердечные заболевания. Более того, последние исследования показывают, что красное мясо может фактически поставить вас на более высокий риск развития рака кишечника (колоректального рака).

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ КРАСНОГО МЯСА

Хотя красное мясо богато железом и белком, оно также оказывает неблагоприятное воздействие на ваше здоровье. Во-первых, красное мясо имеет очень высокое содержание жира, что еще более вредно в сочетании с жареным луком, масляным картофелем и высококалорийным напитком.

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в   ↓

Предупреждение: побочные эффекты употребления красного мяса