Котлеты для диеты — даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные

Ингредиенты:

  • Грудка куриная (индейки)
  • Капуста белокочанная
  • Лук
  • Соль, специи по вкусу
  • Масло для жарки

Приготовление:
Все компоненты нарезать крупненько.

Прокрутить через мясорубку.
Посолить, вымешать.

Никаких яиц или хлеба не надо.

Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.

Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.
Приятного аппетита!

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Котлеты для диеты — даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные